1. Главная
2. Магазин
3. the miracle of mindfulness

the miracle of mindfulness

---

Описание:

Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments that follow; either positive and uplifting, dark and chaotic, or flat and dull. What if you could recognise these moments before they seized control of your life? What if you could use them to set sail for a better future? What if all moments, big and small, could be harnessed this way? In Deeper Mindfulness, Oxford Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to present a new eight-week guided meditation programme that takes mindfulness to the next level. Deeper Mindfulness reveals how the latest advances in neuroscience, combined with millennia old wisdom, can be used to transform your life. These discoveries open the doors to a deeper layer of mindfulness known as the ‘feeling tone’. This sets the ‘background colour’ that tinges your entire experience of life. It is also the tipping point from which you can reclaim your life in an increasingly stressful and chaotic world. Proven effective at treating anxiety, stress and depression, the practices in Deeper Mindfulness offer a new and more fruitful direction for both novice and experienced meditators. It also allows the rest of us to approach life with renewed strength, vigour and equanimity.

Каталог товаров:

фито фитоколор шампунь защита цвета фл 250мл | омолаживающий крем для рук и ногтей spf15 125мл козье молоко и коллаген | белита revivor intensive therapy ит маска для вол тройного действия смываемая 150 мл туба | nikk mole механический карандаш для бровей брюнет | переходник j5create usb type c на 4k hdmi | идальго кедровитал артро для лошадей 1 кг | накладной замок аллюр зн 2а аналог знд2а 1584 | горшок керамический для цветов qianjin золотая кайма 31 см с поддоном | средство для снятия макияжа с глаз 125 мл | шапка для бани я необыкновенный войлок с принтом | светодиодный светильник полного спектра для выращивания растений фито лампа для овощей 220 в светодиодная лампа для гидропоники для выращ | увлажняющий питательный дневной крем для всех типов кожи 50 мл | набор антибактериальных тканевых масок с фитонцидами mijin phytoncide essence mask 10 шт | эмульсия для лица с экстрактом центеллы азиатской derma cica emulsion 110мл | the skin house rose heaven emulsion эмульсия для лица с экстрактом розы 130 мл | шапка банная я люблю баню войлок белый | трансвитал антистресс эмульсия для лица восстанавливающая для мужчин 50мл | набор для ухода за кожей лица sisley black rose duo 1 мл | спрей для волос чистая линия фитоотвар красота и сила | осенне зимний деловой костюм женская рабочая офисная форма комплект из блейзера с длинным рукавом и юбки женский костюм красный черный | лосьон тоник для нормальной кожи чистая линия василек 100 мл | холодильник pozis rk fnf 170 черный ручки вертикальные | ушат шайка 6 5 л с нержавеющей вставкой липа банные штучки | глина натуральная голубая для лепки в порошке запекаемая 1000 г | веда шампунь для белоснежных собак 0 22 кг 12537 |